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大好きなすっきり小粒を、低価格で買えちゃいます☆
便秘に効く！レシピを紹介♪
普段から便秘にお悩みのみなさんに、便秘に効くレシピをご紹介します。
それは、ショウガ白湯です♪
ショウガ白湯とは、生のショウガを皮ごと薄くスライスし、ポットに入れてお湯を注いだもの。
ショウガ紅茶の、紅茶が無いバージョンですね（笑）
ショウガには血行を良くしてくれたり、身体をあたためたりする効果があります。
その為、腸の働きが悪い慢性的な便秘を抱えている人にはうってつけのレシピなんです♪
材料はショウガとお湯だけ。
しかも、手間のかかる調理も必要ありません♪
一応作り方をご紹介します。
１、ショウガをよく洗って、皮がついたまま２ｍｍ程の薄切りにします。
２、ポットに１のショウガを５〜６枚入れて、沸騰したお湯を１５０ｍｌ〜２００ｍｌ注ぎます。
３、そのまま、５〜１０分蒸らします。濃くしたい人は、ショウガをフォークでつつくと良いでしょう。
４、カップに注ぎます。お好みで、ハチミツを少々入れても良いでしょう。
たったのこれだけ。
冬はもちろんのこと、夏も、クーラーのせいで女性の体は冷えています。
これを飲むと身体の芯から温まるのでマグに入れて持ち歩くと良いですよ♪
わたしはこのショウガ白湯＋すっきり小粒で、便秘とは無縁の生活になりました☆
すっきり小粒は低価格の割に、肌に良い成分や、
脂肪を燃焼する成分が入った超便利な代物です！
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お試しだけでも結構満足できちゃいます♪
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